「肌がゆらぐ」「乾燥でくすみがち」「甘いものは好きだけど罪悪感…」——そんな声に寄り添い、“おいしさ”と“内側ケア”を同時に叶える一袋を目指して生まれたのが BEAUTY GRANOLA。テーマは ベリー×薬膳で、ハリと […]

「朝から頭が回らない」「午後の集中がもたない」「つい甘いものに手がのびる」——そんな“日中の失速”に、カフェイン以外のスイッチを用意したい。そこで生まれたのが CHARGE GRANOLA です。キーワードは、たんぱく質 […]

鏡を見るたびに「最近、乾燥しやすい」「くすみが気になる…」そんな日ありませんか？ メイクやスキンケアで“外側”を整えるのは大切。でも、忙しい日々こそ“内側からのケア”を一杯のお茶で習慣にできたら——。その想いから生まれた […]

日が暮れるのが早くなり、夜がだんだん長く感じられる秋 🍂「夜の時間、ついスマホをだらだら見ちゃう…」なんてことありませんか？そんなときこそおすすめしたいのが 薬膳茶の習慣。お湯を注ぐだけで、心と体をゆったり整えてくれるセ […]

「小腹が空いたとき、ついスナック菓子に手が伸びちゃう…」そんなこと、ありませんか？🍪✨ でも実は、薬膳の知恵をちょっと借りると、日常のおやつタイムが“セルフケア”に早変わりするんです。特におすすめなのが ドライフルーツと […]

秋の夜空に浮かぶまんまるのお月さま。子どもの頃、縁側で家族と一緒にお団子を並べてお月見をした思い出がある方も多いのではないでしょうか 🌕薬膳の視点で見ても、秋は「潤い」がテーマ。乾燥や気持ちの落ち込みをやわらげるには、甘 […]

朝晩が涼しくなり、スーパーに栗やさつまいも、きのこが並び始めると「秋がきたなぁ〜」と実感しますよね 🍂実はこれらの食材、薬膳的に見ても秋の体をやさしく整えてくれる心強い存在なんです。今日はそんな“秋の味覚薬膳”を、気軽な […]

― 食卓からできるメンタルセルフケア ― 秋になると、なんとなく気持ちが沈みやすい…そんな経験はありませんか？🍂日が短くなり、気温が下がり、ふとした瞬間に「なんだか心が重たい」と感じる方も多いはず。薬膳では、秋は「肺」と […]

― れんこん・百合根で秋冬の空気に負けない体へ ― 季節が進むと空気が乾燥し、朝起きたときに「喉がイガイガする」「なんとなく息がしづらい」なんてことはありませんか？🍂薬膳の世界では、秋から冬にかけては「肺」をいたわること […]

― クコの実・梨・白きくらげでうるおいチャージ ― 夏の名残がようやく落ち着き、空気が澄んでくる秋。気持ちのいい季節ですが、ふと鏡を見ると「なんだか肌がカサつく」「喉がイガイガする」なんてことありませんか？🍂薬膳では、秋 […]